Hey ho, let´s go... Jan/Feb 14
Anfang März, die ersten beiden Monate im Jahr 2104
liegen schon hinter uns und es wird Zeit ein erstes kleines Fazit der noch
jungen Saison zu ziehen. Außerdem möchte ich dann auch gleich einen kleinen
Ausblick geben was so in den nächsten Wochen ansteht.
Die Saison ist super gestartet super
Wetter und so gut wie kein Schnee. Lediglich an ein paar Tagen, die man aber an
einer Hand abzählen kann, hat Frau Holle ein wenig die Betten ausgeschüttelt.
Das war zum einen zwar sehr von Vorteil, da so meine Haus-Trails auf am Rande
der Ostalb perfekt zu laufen waren, aber irgendwie habe ich mich doch auch auf
tollen Pulverschnee gefreut.
Durch den milden Winter kam ich immer hin
dazu einige Km abzuspulen und auch Höhenmeter zu sammeln.
Ende Januar standen im Logbuch meiner
Suunto dann schon tolle 400Km mit über 14000 positiven Höhenmetern. Als der
Februar kam, lief die erste Woche auch noch echt super. Ich konnte einige
längerer Einheiten, auch auf Tempo, absolvieren und ich fühlte mich sehr Fit und
bereit für Alles was da kommen mag. Deshalb hatte war ich auch recht
zuversichtlich, dass ich das Trainingspensum von ca. 100-120km pro Woche
aufrecht halten kann. Aber es kommt immer anders und öfter als man denkt. So kam es, dass
ich in der zweiten Woche im Februar erst einmal von einer
Nasen-Nebenhöhlen-Entzündung komplett außer Gefecht gesetzt wurde und eine
Woche lang überhaupt nicht ans laufen zu denken war. Was aber gar nicht soooo
schlimm war, den so konnte ich die Zeit nutzen um das Jahr 2014 richtig zu Planen und mich für diverse Rennen, wie den Salomon Zugspitz Supertrail und die
Salomon 4-Trails anzumelden. Nach dieser kleinen Zwangspause lief das Training
auch nur schleppend an, da meine Nase immer noch, bedingt durch die
zurückliegende Krankheit, kaum Luft an die Lungen weiterleitete und so das
Laufen vor allem bergauf ein wenig beeinträchtigte. Deshalb kamen im Februar
auch nur 330km Trainingskilometer mit ca. 10000Hm zusammen. Jetzt befinden
wir uns aber auch schon in der ersten
März-Woche und ich kann sagen „es läuft wieder“, die Beine fühlen sich gut an und das
wichtigste überhaupt ist, der Körper
macht keine Zicken mehr. Am 15.März steht dann der erste Formtest des Jahres
an. Zusammen mit meinem Bruder Marcus wollen wir die Saison in Form eines Halbmarathons
in Schwäbisch Gmünd, nahe unserer Heimat Aalen eröffnen.
Es bleibt abzuwarten, was ich auf der
Straße, ohne viel Höhenmeter und technisch anspruchsvollen Passagen, so drauf
habe und vor allem ob ich meine 3.Platz aus dem Vorjahr verteidigen oder vielleicht sogar noch verbessern kann. Also
Daumen drücken.
Am 30. März steht die Salomon Team
Einkleidung auf dem Programm. Darauf freue ich mich schon ganz besonders, das komplette
Team zu treffen und die Kleidung für die kommende Saison zu erhalten. 11 Tage
später geht es dann auch schon mit dem Team in Trainingslager nach Kroatien.
Natürlich gibt’s dann auch vom Trainingslager und den bis dahin absolvierten Wettkämpfe einen ausführlichen Bericht.
So viel dann erst einmal von mir.
Keep on Running,
Matthias
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen